Tänk vad bra det blir om man ger saker och ting en chans
Har kommit igång med träningen den här veckan. 3 pass har det blivit och det känns ruggigt bra. Ska försöka hålla mig på tre pass i veckan året ut. Intensiteten i passen kommer givetvis att öka men efter ett antals års träning så börjar man nu förstå att man inte kan träna på samma nivå som man gjorde förr, efter ett längre uppehåll. Visst har jag haft lite träningsvärk men inte så pass mycket så att jag inte kan röra mig.
Malin jobbade hela lördagen. Jag och Stina stannade hemma på förmiddagen och lekte på för fullt. Vid 14 tiden åkte vi ner på stan och spanade julklappar. Hittade några potentiella inköp men väntar ett tag till. Vi hann även med att storhandla och passade då på att köpa in lite varor till julstöket senare. SKönare att sprida ut de inköpen litegrann, det är nog med utgifter i december ändå.
Inatt ställde vi tillbaka klockan 1 timme. Nu blir det mörkt på kvällarna och det dagar man stänger kommer kännas lite tyngre.
Trevlig söndag på er. Kom ihåg att söndagen är vilodagen så stanna upp lite från all stress idag och ägna dig åt lite eftertanke!
Fredag igen då!
Träningsfri idag men imorgon bitti kör vi på igen. Kanske, kanske hänger boxsäcken uppe då. Vi får se hur det går med den. Men imorgon blir det med största sannolikhet en morgonpromenad. Om vädret tillåter!
Ha en trevlig fredag därute och var hjälpsam mot dina medmänniskor. Och glöm inte att le!
En helt vanlig onsdag
Har precis druckit upp mitt morgonkaffe och laddar just nu för ett träningspass i källaren. Ska bli skönt när det är avklarat så att man får lite positiva endorfiner i kroppen.
Läste aftonbladet på nätet precis. Vilka skitnyheter det är i ab och i expressen. Båda tidningarna här med nyheter om den däringa bläckfisken som tippade matcher i fotbolls-vm i somras. Storyn är, utan att ha läst artiklarna, att det tydligen var en annan bläckfisk som tippade finalen. Den andre hade tydligen dött innan finalen. Uhh, hjälp, vilken världstragedi. Är så fruktansvärt less på dessa antinyheter som vi proppas med dagligen. Är det inte sådana nyheter så handlar det om kändisarnas skönhetsoperationer som går fel eller något annat som har stor betydelse för omvärlden. Mänskligheten är illa ute när vi lägger fokus på helt fel saker. Visst, jag kan skita i att läsa dessa tidningar och det gör jag, samtidigt är man inkörd på att få nyheter från dessa medier, sedan man var liten när de faktiskt hade riktiga nyheter i sina tidningar. Måste lära mig att bryta det mönstret och hitta bättre nyhetskällor!
Nä, nu väntar träningen.
Trevlig torsdag på er!
Man får välja sina kunskaper
Igår kväll lastade jag och Bosse av lite virke också. Vi ska börja bygga vårt uterum nu i november. Det kommer bli så jädrans bra. Det blev således inget desperates igår men med en inspelningsbar hd-box är det inga problem att "banda" det man vill se. Så ikväll blir det nog lite desperata husfruar istället.
Gjorde alldeles nyss ett test på expressen.se Testet handlade om vilka kunskaper man har om Die Hard filmerna. Jag lyckades skrapa ihop 14 av 17 rätt vilket jag sjäv tycker är mer än godkänt. Är väl inte riktigt nöjd men jag förr på årtalen för de olika filmerna. Die Hard-filmerna är riktiga klassiker i mina ögon. Alla filmerna håller ruskigt bra Actionkvalitet. För snart två år sedan hade jag, Malin och kusin Erik ett Die-Hard maraton där alla filmer plöjdes igenom på en kväll. Hur kul som helst. För att göra det ännu mer meningsfullt räknade vi på hur många som dör i alla filmerna. Hur många det är har jag glömt bort men det gör ingenting. För då kan jag snart ha ett nytt maraton och räknade dem igen. De första två filmerna utspelar sig på julafton så de är ju perfekta julfilmer att titta på nu när det snart är jul. Testet hittar ni för övrigt här: http://www.expressen.se/1.2189749 kolla hur många poäng du får ihop.
Nu ser vi fram emot en strålande onsdag.
Ha det bra alla!
Det rullar på
Måste återigen slå ett slag för Viasatondemand. Vilken höjdargrej det är att bara kunna välja vilken film man vill se, trycka på ladda ner och börja att titta när man vill. Hur smidigt och enkelt som helst och som de själva säger "underhållning på dina villkor!"
Såg en facebookgrupp nu imorse som jag har missat tidigare och det var om att rädda Kalle Anka och hans vänner på julafton. Kom att tänka på vilket kaos det skulle bli i många familjer i detta land om det verkligen var så att det lades ner. 15.00 på julafton är en sådan hållpunkt. Tänk om det helt plötsligt försvann? På något sätt är det klockslaget början på den stora julfinalen. Efter Kalle Anka dyker tomten upp i de flesta familjer och sedan börjar paketutdelningen. Hur sjutton skulle det bli om det inte var så en jul?
Nu väntar ett lättare träningspass p motionscykeln och lite styrketräning. Var ett tag sen nu.
Trevlig tisdag på er!
Köttsöppe
Med tanke på hur det såg ut i källaren klev jag upp klockan 05.00 i morse och började plocka iordning. Klockan 16.30 idag blev vi klara. Hårt slit men sjutton vad bra det har blivit. Ett av hobbyrummen är nu helt användbart som rum och inte som förråd. Gott!
I övrigt har vi haft en riktig kanon söndag. Så där bra som bara söndagar kan vara. Efter allt arbete i källaren satte vi oss i tv-soffan och kollade på Emil och Griseknoen på TV1000family. Hur mysigt som helst! Till lunch slängde vi ihop en köttsöppe, hela familjen var i köket och donade. Helt klart en toppen helg med familjen.
Nu kör vi på en vecka till! Trevlig vecka på er!
Borta
Idag kom första snön också. Julkänslan blev genast mycket stor när man såg de stora vita flingorna sakta dala ner ifrån skyn. Samtidigt kändes det som att man var tillbaka i februari och precis hade flyttat hit. Konstig känsla.
Ikväll blir det mycket lugnt. Vill inte att de två kusinerna ska komma tillbaka. Vore skönt om det var helt över nu.
Ullrik och Brta
Tidigt i morse fick jag besök av Ullrik. Ullrik är aldrig trevlig att få besök av. Han dyker upp helt oväntat och man mår inte direkt ba av han. Efter att ha ropat på honom två gånger med relativt kort mellanrum gick jag och la mig igen. När jag vaknade så kände jag av sviterna av Ullrik och var rädd för att han skulle dyka upp igen men det gjorde han inte. Däremot kom Ullriks otrevliga kusin Brrta på besök istället. Brrta är som Ullrik fast åt andra hållet. De har samma förmåga att bara dyka upp, men man kan alltid vara lite förberedd på att Brrta dyker upp om Ullrik har varit på besök. Brrta har även en förmåga att stanna kvar längre, varje fall hos mig!
Just nu tror jag att Brrta har gömt sig en stund med om man lyssnar ordentligt kan man höra henne, lite dovt.
Imorgon hoppas jag att de är borta härifrån båda två.
Den nya tekniken
5 cm snö har utlovats för vår region. Just nu är det 50 kubikmeter regn som kommer ner. Tror att de meterologerna missade en del i sin utbildning. Har regnet sjukt mycket sen igårkväll.
Snart dags för en ny lista också. Kommer under den här veckan.
Trevlig onsdag på er alla!
Tisdag 19 oktober
Den tuffa veckan rullar således på. 1 av 7 avklarade, bara 6 st dagar kvar...
Skön söndag
Just avkoppling var det vi behövde. En mycket tuff vecka tar sin början idag. Jag har ett 12-timmarspass på jobbet under dagen, med skyddsombudsutbildning på eftermiddagen mellan 14-17 och teckenkommunikationsutbildning mellan 17.30 och 19.30. Stänger under tisdagen, på onsdag är det dags för APT mellan 18 och 20, stänger under torsdagen och jobbar till 16.30 på fredagen. Kommande helg är Malins ända lediga helg på jag vet inte hur länge. Då blir det att rensa bland kartongerna under trappen. Något som måste göras. Det kommer bli riktigt intensivt och tufft hela veckan men förhoppningsvis kommer tiden bara att rinna iväg. Önskar verkligen att veckan går fort!
Nu ska jag snart ställa mig och laga till en Lasagne så att fru och barn inte behöver tänka på matlagning under sin lediga dag.
En trevlig start på veckan önskar jag er alla!
Lördag förmiddag
Hur underbart vackert är det inte ute idag? Solen anstränger sig för att komma upp över trädtopparna som glittrar av frost. Sverige är helt enkelt fantastiskt och vår natur är bland det vackraste som finns. Sådana här dagar gäller det att suga åt sig i minnet för snart är gråa november här och då är det kanske inte lika vackert alla dagar!
Njut av lördagen och naturen, det blir dagens visdomsord!
Äntligen Fredag!
Nästa vecka blir det full fart igen, med utbildning och kvällsmöten. Men det tar vi då. Nu är det fredag och dags att koppla av. Lämna en jobbvecka bakom sig, sjunka ner i soffan och bara njuta. Ikväll blir det att elda i öppna spisen. Inte helt omöjligt att det rinner ner något stärkande i strupen heller. Som man brukar säga; den som har lever får se!
Trevlig helg på er!
Windows
Igår kom våra fönster som vi ska ha till uterummet. Kommer bli så bra när det är klart. Bygget börjar i början på november. Det är på baksidan av huset som vi ska bygga ett nytt uterum med tillhörande soldäck. Kan lova att det kommer bli ett och annat grillparty där i sommar. Har köpt en ny grill också, en gasolgrill, en stor rackare. Den kommer att användas flititgt. Ett par grillade köttbitar, en kall, lite rostade rotfrukter och en massa trevligt folk. Längtar lite till sommaren just nu. Men först har vi en underbar vinter framför oss. Läste i en av kvällstidningarna igår att de stora varuhusen redan har börjat julpynta. Mycket tidigt säger jag. Men det verkar ju fungera, folk handlar väl julsaker redan nu. Lite av julens magi försvinner när de börjar så här tidigt. Julen börjar första advent, så är det och så ska det vara. Sen är det en jädrans massa grejer som ska hinnas med innan själva julafton är här. Oj, nu har jag halkat in lite för mycket på julen. Från en längtan till sommaren till julförberedelser på 5 sekunder. Ni ser vad kommersen gör med en hederlig medborgare!
Trevlig torsdag på er!
Vilken kväll...
Fotbollen behöver vi inte säga mer om än att Sverige var helt chanslösa.
Fick hem en traderavinst igår, Rock the Nation LIVE med KISS. Så nu blir det Rock n Roll på dvd:n ett tag framöver. Alltid kul att ha lite sådan på dvd och slänga på ibland, när man stryker till exempel.
Onsdagen är min kortdag på jobbet, slutar vid halv fyra. Är rätt skönt att ha en kortdag mitt i veckan.
Ha en bra onsdag alla!
Tatueringssugen
De jag har är en kurbits på ryggen, en grip på högra vaden, leksandsskölden på vänster axel och leksandsmasen på högeraxel. Finns mycket plats kvar således! Vänstervaden är läget för nästa projekt.
Vad bra det blev!
Igår kväll blev det dock en klassiker, dagen-efter-pizza. Känns som att det var en tre år sedan man käkade det. Det var nog banne mig ca 3 år sen jag senast åt en dagen-efter-pizza! Gott var det i alla fall. Men nu dröjer det nog till dagen före julafton innan det blir pizza igen.
Snart mitten på oktober och om två veckor ställer vi tillbaka klockorna en timme. Då blir det ännu mörkare på kvällen. Lite ljusare på morgonen dock. Det gör mig inte ett dugg. Tycker den här tiden på året är så fruktansvärt mysig. Helt underbart att åka en bit genom landet och se alla färger på träden. Visst är det skönt när det är helt grönt ute under sommaren men det här är minst lika skönt och vackert.
Välkommen säger jag till denna måndag och till en helt ny vecka!
Elcykel
Fredagen har löpt på som en fredag brukar göra. Imorgon är det alltså 40-årskalas som gäller!
Trevlig helg!
Köttbullsmacka
Jul ja, snart är det dags igen. I oktober börjar det på sätt och vis. IKEA har nog slängt fram en hel del julprylar nu och snart hänger övriga handeln på. Det är lite väl tidigt kan jag tycke men om folk köper grejerna redan nu så finns det väl ett behov av det, antar jag. Eller skapar handeln ett behov åt oss?
Fredag igen då, i helgen blir det 40-årskalas i Mellösa. Det är storasysters man som har fyllt. Ska bli trevligt att åka upp dit igen, var ett tag sen!
Med tanke på början av inlägget tänkte jag nu lista de fem bästa basvarorna som man kan äta hur mycket som helst av utan att tröttna.
De 5 bästa matbasvarorna
1. Korv - Finns inget bättre än korv! Grillad, kokt, ugnsstekt eller i en gryta. Korv är alltid nummer ett!
2. Köttfärs - Med köttfärs kan man göra massor av goda saker, köttbullar till exempel!
3. Kotletter - Kan ätas som vardagsmat eller lyxas till så det blir fint helgkrubb!
4. Kassler - Samma motivering som med kotletter!
5. Kyckling - Hade det inte varit förr att kycklingen kan bli torr vid tillagningen hade kycklingen hamnat högre upp på listan! Kyckling är nyttigt och gott!
Trevlig fredag på er!
Vuxenpoäng
Nu, 18 år senare, har jag och min fru skaffat en egen parabol ifrån viasat. Känns oerhört vuxet att man själv har ordnat det. Den sitter inte uppe än utan det kommer en installatör hit om ca 2 veckor och fixar upp den. Lyckan är väl inte densamma som när man var 10 år men den vuxna känslan är bra stor.
Desperates Hesselbloms
Fantastiskt. Helt klart den bästa serien som visas på tv just nu! Så 21:00 sitter vi bänkade, jag och min kära fru!

Cirkus Riksdag
I övrigt var det en bra måndag måste jag säga!
Fredag-Måndag
Vad denna vecka kommer att innehålla vet vi inte riktigt än. Bara ett kvällsmöte är det också och det är ikväll då det återigen är dags för lite teckenkommunikation. Ska bli riktigt kul.
Hockeyn rullar på och jag måste säga att jag klarar mig riktigt bra med det. Följer det absolut men inte alls lika intensivt som förr och det är jag glad och stolt över. Färgerna går aldrig ur en men hur mycket tid man lägger ner på det har jag lärt mig att kontrollera. Skönt!
Ska snart ställa mig och laga lite mat till familjen så att det finns under dagen och inför kvällen!
Nya listor väntar under veckan. det ni!
Hoppas att alla får en trevlig start på veckan och kom ihåg att vi har det så bra som vi själva tilåter oss!
Wake me up when September ends
Då var september slut och oktober är här! Välkommen oktober. Idag fyller Niklas "Pung-Ace" Alentun 28 det säger vi grattis till! Grattis kompis! Hade jag gjort en fråga till melodikrysset som syfter till rubriken hade det låtit så här; "Rubriken är en titel på en Green Day låt. Och vaknade det gjorde jag 04.00 den första oktober så därför ska Skittidigt in på vågrätt nio"! Ja det här blir ett riktigt flummigt inlägg men prova själv att skriva något vettigt 04.43 en fredagsmorgon så får du se hur lätt det är.
Fredagen är här. Igårkväll, för ca 7 timmar sedan stod jag och strök tvätt och kollade när LHC körde över fbk. Gillar inte LHC men tycker än mer sämre om bollklubben så jag njöt ordentligt av att se dem bli förnedrade på hemmaplan. Mohahahaha...
Helgen kommer att bjuda på trädgårdsarbete. Ska gräva upp en stor rododendronbuske och ta bort marktegel från uteplatsen för nu ska det byggas uterum.
Ha en skön fredag.