Träningskoll 10/8-11 del 2
Dagen andra pass är avklarat. Imorse blev det som sagt en 5 km promenad i relativt lugnt tempo. Egentligen kan man väl knappt kalla det träningspass, utan det görs mest för att väcka kroppen. Det är så riktigt skönt att väcka kroppen på det sättet. Jag blir så mycket piggare under hela dagen efter en liten runda.
Nu ikväll blev det desto intensivare, löpning 5km följt av benstyrka. Löpningen gick helt ok och jag kände att jag hade mer att ge men löpsteget finns inte riktigt där än. Kan jag bara ta ut steget mycket mera kommer det att bli ännu lättare. Fast på sätt och vis är det ju bra. Träningen blir mycket tyngre när man springer så som jag gör.
Benstyrkan börjar komma tillbaka på allvar. Det är rätt fantastiskt vilket muskelminne man kan ha egentligen. Det är sjukt länge sedan som jag tränade ben på det här sättet men ändå så känner man hur bra respons man får ifrån buggarna. Kan bli bra det här!
Just nu kopplar jag av i soffan med lite landskamp på tv. Göttmos!
Nu ikväll blev det desto intensivare, löpning 5km följt av benstyrka. Löpningen gick helt ok och jag kände att jag hade mer att ge men löpsteget finns inte riktigt där än. Kan jag bara ta ut steget mycket mera kommer det att bli ännu lättare. Fast på sätt och vis är det ju bra. Träningen blir mycket tyngre när man springer så som jag gör.
Benstyrkan börjar komma tillbaka på allvar. Det är rätt fantastiskt vilket muskelminne man kan ha egentligen. Det är sjukt länge sedan som jag tränade ben på det här sättet men ändå så känner man hur bra respons man får ifrån buggarna. Kan bli bra det här!
Just nu kopplar jag av i soffan med lite landskamp på tv. Göttmos!
Kommentarer
Trackback
