hesselbloms

Augustis sista träningspass avverkades nu på morgonen. Eller träningspass vet jag inte om jag vill kalla det, motionsrunda kanske är bättre. Det blev en 5km promenad i väldigt lugnt tempo. Allt för att värma benen ordentligt så att man kunde få till en ordentlig stretch när man kom hem. Det behövdes. Stelheten i benen ifrån gårdagens styrkepass är rejäl. Riktigt skönt att få dra ut varena muskelfiber som finns i benen då.

Ikväll tänkte jag ge mig på att göra någon form av sammanställning över träningen under augusti månad, en träningssammanfatning med andra ord.

Nu väntar en ny spännande dag på jobbet. Utbildning i Stratsy väntar under eftermiddagen. Kul!