"Ny" träningsform
Har läst en hel del om en "ny" träningsform nämligen "grottmänniskoträning". Det hela går ut på att sticka rätt ut i skogen, springa, hoppa över stenar, klättra i träd etc. Grejen är att du helst ska vara barfota och bar på överkroppen. Du ska även visualisera att du blir jagad av en björn eller liknande. Det här sättet att träna växer sig starkt just nu i New York och i Hollywood. Grejen är att man helst ska anamma hela grottfolkslivet också, dvs inte äta pasta, potatis eller ris utan livnära sig på blåbär, nötter, frukt, kött och sådan mat som grottmänniskorna kunde få tag på. Helst ska man ta några dagars fastande då och då med för att verkligen lev sig in i grottmännskastadiet, under de perioder då de hade svårt att hitta mat.
Funderar starkt på att testa själva träningsformen när våren kommer. Men med skor och tröja på kroppen. Att bara sticka rätt ut i skogen måste ju vara skitkul. Springa helt oplanerat, klättra upp i träd, hoppa över stenar och grejer. Måste vara riktigt skoj. Det värsta är att jag är så fruktansvärt planerad i det mesta jag göra så det skulle nog inte fungera i längden. Till slut skulle jag ränna omkring i samma runda i skogen i alla fall, klättra upp i samma träd och hålla på. Men som sagt, ska nog pröva detta när mer snö har försvunnit.
Så här ska jag träna i vår!
Blev inget bloggande i varken söndags eller i måndags. Det hanns inte med ordentligt. I söndags var vi nere på stan och köpte nya gardiner till vardagsrummet/köket. Sen grejade Malin upp det medan jag och Stina var nere i källaren och lekte. Jag skulle vara häst och ligga på golvet och äta hö som Stina lagade till på spisen. Riktigt kul att se hur hon vandrar in i lekens värld och går in för det ordentligt. Vi hade skitkul kan jag säga. Malin gjorde det riktigt fint här hemma. Jag har världens bästa fru.
Under gårdagen blev det mest jobb. Hämtade Stina vid kvart, tio i fem, hem och lagade mat och sen lattjade vi en stund. En bra måndag med andra ord!
Nu är det tisdag och ett träningspass i källaren väntar!
Trevlig tisdag!
Funderar starkt på att testa själva träningsformen när våren kommer. Men med skor och tröja på kroppen. Att bara sticka rätt ut i skogen måste ju vara skitkul. Springa helt oplanerat, klättra upp i träd, hoppa över stenar och grejer. Måste vara riktigt skoj. Det värsta är att jag är så fruktansvärt planerad i det mesta jag göra så det skulle nog inte fungera i längden. Till slut skulle jag ränna omkring i samma runda i skogen i alla fall, klättra upp i samma träd och hålla på. Men som sagt, ska nog pröva detta när mer snö har försvunnit.
Så här ska jag träna i vår!
Blev inget bloggande i varken söndags eller i måndags. Det hanns inte med ordentligt. I söndags var vi nere på stan och köpte nya gardiner till vardagsrummet/köket. Sen grejade Malin upp det medan jag och Stina var nere i källaren och lekte. Jag skulle vara häst och ligga på golvet och äta hö som Stina lagade till på spisen. Riktigt kul att se hur hon vandrar in i lekens värld och går in för det ordentligt. Vi hade skitkul kan jag säga. Malin gjorde det riktigt fint här hemma. Jag har världens bästa fru.
Under gårdagen blev det mest jobb. Hämtade Stina vid kvart, tio i fem, hem och lagade mat och sen lattjade vi en stund. En bra måndag med andra ord!
Nu är det tisdag och ett träningspass i källaren väntar!
Trevlig tisdag!
Kommentarer
Trackback
