Träningskoll 1/9-11
September månads första blogginlägg och september månads första träningskoll. Blev 4 km löpning idag med lite intervaller inbakat i den turen. Har en slinga som går en bit längs svartån, en liten gångstig, kan väl vara cirkus 900 meter lång. Där blev det intervall löpning mellan lyktstolparna. Det gjordes under själva löprundan. När de 4km var avklarade blev det intervaller i uppförsbacke. 10 snabba ryck uppför en 60 meter lång backe. Det kändes i benen vill jag lova. I flåset med för den delen. Väl hemma igen efter ca 36 minuter blev det benstyrka i en halvtimme ungefär. Bra start på september på så vis.
På annat vis har denna månad inte startat lika bra. Malin har legat med grym migrän hela dagen och har väl egentligen inte piggnat till ordentligt än. Ett jävla skit det där. Det blev så att jag fick åka hem ifrån jobbet och vara med Stina hela dagen. Förhoppningsvis mår hon bättre imorgon.
September, första höstmånaden, innebär att det bara är 16 dagar kvar till premiären i Hockeyn. Kul!
På annat vis har denna månad inte startat lika bra. Malin har legat med grym migrän hela dagen och har väl egentligen inte piggnat till ordentligt än. Ett jävla skit det där. Det blev så att jag fick åka hem ifrån jobbet och vara med Stina hela dagen. Förhoppningsvis mår hon bättre imorgon.
September, första höstmånaden, innebär att det bara är 16 dagar kvar till premiären i Hockeyn. Kul!
Kommentarer
Trackback
